Fakta om solvett på sommarskulen

• Slår vêret til og sola skin dagen lang på sommarskulen, er det viktig med pausar frå sola
• Ta ein prat med barna om solvern og kvifor det er viktig
• Legg til rette for at det kan takast pausar i skuggen eller inne
• Det bør også vere skugge tilgjengeleg for aktivitet.
• Husk at klede og noko på hovudet vernar best mot sola, farga tøy er betre enn kvitt.
• Ha rikeleg med drikk og vassfast solkrem, minst faktor 15, tilgjengeleg. Barna må vere godt smurt når dagen startar.
• Husk ny smørjerunde etter mykje sveitting eller bading.
• Husk at refleks frå vatn og lys sand gjer at solstrålane blir sterkare.
• Husk spesielt på å smørje nase, kinn, øyra og nakken, og husk skuldrer, mage og rygg, om drakter eller T-skjorter blir tatt av.
• Lær deltakarane å passe på kvarandre, så dei hjelper kvarandre å huske på solvern

Kjelde: Tine Fotballskole og Kreftforeningen

(©NPK)